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目前共 196 道食譜,橫跨 18 種菜系,持續增加中。
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🍜 麵類
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🥣 湯鍋類
🍚 澱粉類
🍰 甜點飲品
🥬 蔬菜
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健身餐
減肥餐
低碳餐
純素
196 道食譜
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印度
· 蔬菜
印度式四季豆椰絲炒菜 (Kothavarangai Poriyal)
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美式
· 湯鍋類
無需烤箱的煙燻烤番茄湯
20 分鐘
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日式
· 蛋豆製品
和風紅燒豆腐
45 分鐘
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墨西哥
· 海鮮
鳳梨蝦仁生醃(Ceviche)
35 分鐘
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美式
· 肉類
培根捲哈拉皮諾起司鑲雞肉
25 分鐘
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日式
· 肉類
紫蘇葉雞柳漬
80 分鐘
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日式
· 麵類
無麵粉!鬆軟豆腐大阪燒
27 分鐘
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中式
· 肉類
中式蔥油雞(嫁我雞)
20 分鐘
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中式
· 蛋豆製品
蒸水蛋
11 分鐘
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日式
· 湯鍋類
根莖蔬菜卷繊湯 (Kenchin-jiru)
25 分鐘
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日式
· 蔬菜
薑味醬油秋葵
15 分鐘
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韓式
· 湯鍋類
辣魚湯 (明太魚/白魚辣湯)
35 分鐘
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義式
· 海鮮
義式黃瓜辣椒鮪魚沙拉
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地中海料理
· 肉類
烤雞肉串 - 簡易烤肉食譜
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義式
· 肉類
義式檸檬蒜香烤雞肉串
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地中海料理
· 蔬菜
地中海番茄費達起司沙拉
10 分鐘
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美式
· 蔬菜
自製紫甘藍泡菜
15 分鐘
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越南
· 澱粉類
塔香雞胸肉米紙捲
15 分鐘
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地中海料理
· 蛋豆製品
香煎費達起司佐番茄橄欖
20 分鐘
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日式
· 蔬菜
茄子小黃瓜淺漬
55 分鐘
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日式
· 蔬菜
無限美味涼拌高麗菜沙拉(可爾斯勞)
15 分鐘
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韓式
· 海鮮
韓式醬燒烤海鱸魚
20 分鐘
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韓式
· 蔬菜
韓式涼拌小黃瓜
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中式
· 湯鍋類
低卡雞肉玉米羹
30 分鐘
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