PrimedTable
BETA
食譜庫
我的規劃
EN
登入
食譜庫 · PrimedTable
← 回首頁
食譜庫
目前共 218 道食譜,橫跨 18 種菜系,持續增加中。
🔍
❤ 我的收藏
全部
美式
澳式
英式
加勒比
中式
菲律賓
法式
德式
印度
義式
日式
韓式
地中海料理
墨西哥
新馬
台式
泰式
越南
進階篩選
▾
全部
前菜
甜點
主菜
小菜/配菜
湯品
主食
全部
🍞 麵包烘焙
🥚 蛋豆製品
🥩 肉類
🍜 麵類
🥫 醬汁
🐟 海鮮
🥣 湯鍋類
🍚 澱粉類
🍰 甜點飲品
🥬 蔬菜
全部
快速(20 分內)
健身餐
減肥餐
低碳餐
純素
🎲
沒想法要吃什麼?一鍵加幾道到規劃
+
隨機 5 道
依目前篩選
+
🌱
純素
+
💪
偏高蛋白
+
⚡
快速
+
🥗
低碳餐
第 8 / 10 頁
‹
›
♡
+
印度
· 湯鍋類
優格茄子咖哩 (Dahi Baingan)
♡
+
台式
· 湯鍋類
豬肉涼拌沙拉 × 麻婆豆乾 × 番茄蛋湯|夏日開胃中華風定食
30 分鐘
♡
+
台式
· 蛋豆製品
外酥內嫩煎豆腐
♡
+
台式
· 蛋豆製品
腐乳涼拌小黃瓜
♡
+
地中海料理
· 肉類
低碳茄子千層焗飯
135 分鐘
♡
+
地中海料理
· 海鮮
香菜青檬蝦
20 分鐘
♡
+
日式
· 海鮮
日式馬鈴薯燉中卷
♡
+
地中海料理
· 蔬菜
希臘萵苣沙拉 (Marulosalata)
15 分鐘
♡
+
義式
· 肉類
檸檬羅勒雞肉
30 分鐘
♡
+
韓式
· 蔬菜
涼拌小黃瓜(拍黃瓜)
♡
+
越南
· 澱粉類
塔香雞胸肉米紙捲
15 分鐘
♡
+
美式
· 甜點飲品
小黃瓜電解質冰塊
♡
+
義式
· 麵類
50克蛋白質白醬義大利麵(400大卡)
♡
+
台式
· 海鮮
塔香蛤蜊
15 分鐘
♡
+
韓式
· 海鮮
韓式醬燒烤海鱸魚
20 分鐘
♡
+
韓式
· 湯鍋類
黃豆芽泡菜湯
30 分鐘
♡
+
中式
· 湯鍋類
老火湯:豬肉蘿蔔湯
40 分鐘
♡
+
日式
· 澱粉類
桂格燕麥四吃:早中晚宵夜不重複
♡
+
中式
· 肉類
孜然牛肉
♡
+
印度
· 澱粉類
胡蘿蔔甜菜根果渣塔奇餅
♡
+
地中海料理
· 蔬菜
地中海番茄費達起司沙拉
10 分鐘
♡
+
美式
· 湯鍋類
無需烤箱的煙燻烤番茄湯
20 分鐘
♡
+
日式
· 肉類
香川縣特色帶骨雞(骨付鳥)
1460 分鐘
♡
+
韓式
· 澱粉類
健康蔬菜飯碗(一鍋飯)
65 分鐘
← 上一頁
第 8 / 10 頁
下一頁 →
隱私政策
服務條款
退款政策
免責聲明
關於我們
聯絡我們