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目前共 126 道食譜,橫跨 18 種菜系,持續增加中。
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低碳餐
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中式
· 澱粉類
辣油炒飯
60 分鐘
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中式
· 澱粉類
蒜香米飯
45 分鐘
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韓式
· 麵類
韓式辣椒醬麵
30 分鐘
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美式
· 澱粉類
烤奎藜沙拉
60 分鐘
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泰式
· 麵類
泰式紅咖哩麵湯(Khao Soi)
35 分鐘
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中式
· 醬汁
簡易甜酸醬
15 分鐘
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+
泰式
· 麵類
馬來西亞咖哩麵湯(咖哩辣麵湯)
35 分鐘
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日式
· 麵類
奶油坦坦拉麵
45 分鐘
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中式
· 蛋豆製品
豆腐炒菜
45 分鐘
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印度
· 湯鍋類
紅腰豆咖哩飯
25 分鐘
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中式
· 麵類
香脆炒麵
30 分鐘
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印度
· 蛋豆製品
香辛豆腐咖哩
50 分鐘
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加勒比
· 湯鍋類
加勒比週六湯
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美式
· 甜點飲品
最佳檸檬蛋糕(無蛋且純素)
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地中海料理
· 蔬菜
番茄沙拉
15 分鐘
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日式
· 蛋豆製品
超級香鮮磨碎豆腐
20 分鐘
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湯鍋類
蔬菜豌豆湯
75 分鐘
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中式
· 麵類
擔擔麵
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墨西哥
· 肉類
植物肉牛排塔可佐自製奇米崔醬
25 分鐘
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中式
· 蛋豆製品
中式黑胡椒醬炒豆腐蔬菜
40 分鐘
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新馬
· 甜點飲品
草莓牛奶
15 分鐘
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地中海料理
· 麵類
任何時間都能享受的快手番茄義大利麵
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印度
· 澱粉類
香脆印度扁豆佐米飯
40 分鐘
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印度
· 湯鍋類
雞豆咖哩
45 分鐘
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