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低碳餐
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英式
· 肉類
培根包裹牛肉片佐奶油牛肝菌
45 分鐘
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韓式
· 肉類
黑胡椒牛肉炒
15 分鐘
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日式
· 肉類
韓式辣醬唐揚炸雞
105 分鐘
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+
日式
· 湯鍋類
擔擔火鍋(豬肉蔬菜火鍋佐擔擔麵湯)
30 分鐘
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中式
· 麵類
最佳純素炒麵
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+
美式
· 麵包烘焙
花生雞肉餐盒捲
25 分鐘
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+
德式
· 肉類
完美肋眼牛排佐溫香草黑油
30 分鐘
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+
日式
· 澱粉類
香酥乾燒蝦仁丼飯
30 分鐘
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加勒比
· 肉類
清燉雞肝
20 分鐘
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韓式
· 蔬菜
蔬菜煎餅(野菜전)
25 分鐘
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義式
· 肉類
辣櫻桃椒豬排
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加勒比
· 肉類
牙買加風味燉雞
110 分鐘
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韓式
· 澱粉類
豆芽豬肉蓋飯
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日式
· 麵包烘焙
在家自製文字燒(もんじゃ焼き)
30 分鐘
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韓式
· 麵類
涼拌蕎麥麵 (Memil-guksu)
15 分鐘
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中式
· 湯鍋類
八寶粥
95 分鐘
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泰式
· 肉類
泰式炸肉鬆佐脆炸紅蔥
50 分鐘
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泰式
· 麵包烘焙
蒸甜包三種食譜—鳳梨葉蛋奶酥、芋頭蛋奶酥、泰奶茶蛋奶酥
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美式
· 湯鍋類
30分鐘快手辣味肉醬
30 分鐘
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美式
· 蛋豆製品
培根香腸起司蛋滑蛋鬆餅
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美式
· 肉類
醃黃瓜炸雞漢堡
645 分鐘
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美式
· 澱粉類
夏日披薩窯焗千層麵
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韓式
· 麵類
起司拌麵配牛排(韓國電影《寄生上流》的「藍登麵」)
20 分鐘
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德式
· 肉類
田園風起司豬肉卷(Cordon Bleu)
30 分鐘
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