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目前共 447 道食譜,橫跨 18 種菜系,持續增加中。
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低碳餐
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中式
· 湯鍋類
老火湯:豬肉蘿蔔湯
40 分鐘
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+
韓式
· 湯鍋類
北魚湯(乾明太魚湯)
25 分鐘
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+
印度
· 湯鍋類
南印度椰汁濃湯(酸湯)
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+
印度
· 湯鍋類
馬哈拉什特拉番茄湯
35 分鐘
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台式
· 湯鍋類
酸菜蚵仔湯
25 分鐘
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+
美式
· 湯鍋類
家常版蘑菇濃湯
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韓式
· 湯鍋類
韓式辣牛肉蔬菜湯(育個醬)
120 分鐘
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日式
· 湯鍋類
蔬菜清湯
35 分鐘
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法式
· 湯鍋類
蘆筍火腿片濃湯
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地中海料理
· 湯鍋類
義大利肉丸湯
45 分鐘
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英式
· 湯鍋類
烤蘑菇湯
40 分鐘
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地中海料理
· 湯鍋類
簡易扁豆湯
50 分鐘
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地中海料理
· 湯鍋類
帕斯蒂娜湯
30 分鐘
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墨西哥
· 湯鍋類
紅燉雞湯
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台式
· 湯鍋類
香菇雞肉冬粉湯
55 分鐘
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韓式
· 湯鍋類
簡易牛骨湯年糕湯
15 分鐘
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義式
· 湯鍋類
托斯卡納濃湯
50 分鐘
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義式
· 湯鍋類
檸檬高麗菜燕麥粥湯
40 分鐘
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菲律賓
· 湯鍋類
菲律賓絞肉湯佐馬鈴薯
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韓式
· 湯鍋類
鯷魚昆布高湯
40 分鐘
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墨西哥
· 湯鍋類
綠色雞肉玉米粥(Pozole Verde de Pollo)
60 分鐘
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義式
· 湯鍋類
簡易雞肉(或火雞)野米湯
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印度
· 湯鍋類
烤番茄湯
20 分鐘
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印度
· 湯鍋類
五分鐘香濃番茄辣沙米湯 (Rasam)
45 分鐘
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