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目前共 450 道食譜,橫跨 18 種菜系,持續增加中。
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低碳餐
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日式
· 湯鍋類
簡單好喝的豬肉味噌湯(豚汁)
45 分鐘
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中式
· 湯鍋類
蝦仁菇菇豆腐湯
15 分鐘
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加勒比
· 湯鍋類
千里達玉米湯
30 分鐘
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墨西哥
· 湯鍋類
減肥健康湯
40 分鐘
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日式
· 湯鍋類
基礎清湯拉麵高湯(雙高湯法)
360 分鐘
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法式
· 湯鍋類
法式洋蔥湯
386 分鐘
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中式
· 湯鍋類
豬骨蓮藕湯
105 分鐘
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墨西哥
· 湯鍋類
烤poblano辣椒雞玉米濃湯
50 分鐘
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日式
· 湯鍋類
豐盛味噌湯
20 分鐘
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新馬
· 湯鍋類
肉骨茶(克蘭式)
90 分鐘
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韓式
· 湯鍋類
扇貝大豆醬湯(패주된장찌개)
30 分鐘
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台式
· 湯鍋類
酸菜蚵仔湯
25 分鐘
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菲律賓
· 湯鍋類
菲律賓雞湯(Chicken Tinola)
40 分鐘
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墨西哥
· 湯鍋類
蝦湯(墨西哥鮮蝦湯)
50 分鐘
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台式
· 湯鍋類
泰式椰奶雞湯
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菲律賓
· 湯鍋類
庫西多 - 清淡舒適的菲律賓魚湯
30 分鐘
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加勒比
· 湯鍋類
滋養雞肉扁豆湯
75 分鐘
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泰式
· 湯鍋類
泰式椰奶雞湯(湯卡蓋)
35 分鐘
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地中海料理
· 湯鍋類
希臘檸檬扁豆湯配菠菜與羊起司
75 分鐘
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義式
· 湯鍋類
義式扁豆湯
25 分鐘
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印度
· 湯鍋類
高蛋白湯粉預混料
30 分鐘
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墨西哥
· 湯鍋類
牧場風牛肉末蔬菜湯
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墨西哥
· 湯鍋類
青辣椒豬脊骨湯
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地中海料理
· 湯鍋類
希臘檸檬牛肉捲心菜燉湯
135 分鐘
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