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目前共 456 道食譜,橫跨 18 種菜系,持續增加中。
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低碳餐
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義式
· 湯鍋類
義大利香腸和扁豆湯
50 分鐘
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泰式
· 湯鍋類
湯姆陽牛肉 / 泰式酸辣湯
30 分鐘
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墨西哥
· 湯鍋類
青辣椒牛肉湯
135 分鐘
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印度
· 湯鍋類
鷹嘴豆蔬菜湯
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韓式
· 湯鍋類
清麴醬燉菜
30 分鐘
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墨西哥
· 湯鍋類
起司馬鈴薯燉湯
35 分鐘
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韓式
· 湯鍋類
菠菜蛤蜊豆醬湯
40 分鐘
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韓式
· 湯鍋類
韓式菌菇絲瓜籽湯
45 分鐘
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中式
· 湯鍋類
簡易中式櫛瓜蔬菜湯
20 分鐘
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台式
· 湯鍋類
蘿蔔絲蔬菜羹湯
30 分鐘
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泰式
· 湯鍋類
泰式牛肉麵湯
120 分鐘
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印度
· 湯鍋類
香辣青辣椒香柏湯 (Milagai Killi Sambar)
30 分鐘
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湯鍋類
蔬菜豌豆湯
75 分鐘
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韓式
· 湯鍋類
泡菜軟豆腐鍋(泡菜順豆腐찌개)
60 分鐘
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日式
· 湯鍋類
簡單好喝的豬肉味噌湯(豚汁)
45 分鐘
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中式
· 麵類
陽春麵 - 簡易中式舒適麵湯
15 分鐘
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加勒比
· 湯鍋類
美味營養黑葉蔬菜湯(純素版)
105 分鐘
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加勒比
· 湯鍋類
加勒比牛尾湯
300 分鐘
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日式
· 湯鍋類
味噌湯
15 分鐘
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墨西哥
· 湯鍋類
墨西哥肉丸湯
45 分鐘
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+
美式
· 湯鍋類
奶油玉米濃湯
45 分鐘
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+
越南
· 麵類
越南河粉(Phở)
360 分鐘
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+
中式
· 湯鍋類
金色南瓜湯
20 分鐘
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義式
· 麵類
千層麵湯
75 分鐘
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