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目前共 437 道食譜,橫跨 18 種菜系,持續增加中。
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低碳餐
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地中海料理
· 湯鍋類
紅扁豆湯
60 分鐘
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墨西哥
· 湯鍋類
溫暖美味的雞湯
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中式
· 湯鍋類
簡易美味中式蔬菜湯
20 分鐘
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中式
· 湯鍋類
香辣椰奶烏冬麵湯
35 分鐘
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韓式
· 麵類
魚板麵湯(어묵국수)
50 分鐘
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+
墨西哥
· 湯鍋類
蝦湯(墨西哥鮮蝦湯)
50 分鐘
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加勒比
· 湯鍋類
樂蛤湯(特立尼達玉米濃湯搭豬尾)
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韓式
· 湯鍋類
雞肉韓式泡菜湯
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泰式
· 湯鍋類
泰式椰奶雞湯(湯卡蓋)
35 分鐘
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中式
· 湯鍋類
菠菜豆腐湯
20 分鐘
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法式
· 湯鍋類
法式洋蔥湯
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韓式
· 湯鍋類
辣魚湯 (明太魚/白魚辣湯)
35 分鐘
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韓式
· 湯鍋類
韓式大豆醬湯(된장찌개)
45 分鐘
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泰式
· 麵類
泰式紅咖哩麵湯(Khao Soi)
35 分鐘
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加勒比
· 湯鍋類
加勒比雞腳湯
45 分鐘
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日式
· 湯鍋類
濃鬱雙高湯拉麵湯底
600 分鐘
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韓式
· 湯鍋類
韓式雞肉湯 (Dakgomtang)
140 分鐘
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中式
· 湯鍋類
西洋菜紅棗海鮮菇湯
30 分鐘
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法式
· 湯鍋類
奶油火雞湯配酥皮蓋
75 分鐘
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德式
· 湯鍋類
不好意思湯(Friss-dich-dumm-Suppe)
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地中海料理
· 湯鍋類
簡易馬鈴薯韭蔥湯:濃鬱爽滑不加鮮奶油
45 分鐘
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台式
· 湯鍋類
超級洋蔥蘋果湯
30 分鐘
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泰式
· 湯鍋類
泰式經典清湯麵 (古月條魚丸麵)
95 分鐘
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日式
· 湯鍋類
豐富蔬菜味噌湯
30 分鐘
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