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目前共 231 道食譜,橫跨 18 種菜系,持續增加中。
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低碳餐
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日式
· 澱粉類
飯糰與自製飾鬆
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義式
· 麵包烘焙
簡易佛卡夏麵包(無須揉製,單碗製作)
255 分鐘
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美式
· 麵包烘焙
正宗紐約風貝果
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日式
· 澱粉類
三個米飯保存與活用秘訣
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中式
· 麵類
香港蠔油撈麵
5 分鐘
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印度
· 澱粉類
糙米軟質爽豆蕨菜及鬆餅粉
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印度
· 澱粉類
一鍋搞定的桑巴飯 (10分鐘簡易版)
30 分鐘
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印度
· 澱粉類
黃瓜伊德利 | 快速簡易 | 無需研磨發酵
30 分鐘
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墨西哥
· 麵包烘焙
菠菜麵粉薄餅
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義式
· 麵包烘焙
簡易酸種披薩餅皮
600 分鐘
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日式
· 澱粉類
梅子小魚乾飯團
5 分鐘
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台式
· 澱粉類
栗子雞肉炊飯
90 分鐘
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日式
· 麵類
米其林主廚版辛拉麵乾拌麵
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日式
· 麵類
拿坡里義大利麵(日式番茄義大利麵)
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印度
· 麵包烘焙
無烤箱平底鍋版印度烤饢餅(Dhaba風味)
70 分鐘
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義式
· 麵包烘焙
自製義大利麵包 30分鐘快手版
110 分鐘
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加勒比
· 麵包烘焙
二種材料麵包卷
65 分鐘
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韓式
· 麵包烘焙
술빵 (馬格利酵母麵包)
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韓式
· 湯鍋類
豆漿粥(韓式豆粥)
75 分鐘
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韓式
· 澱粉類
鮑魚石鍋飯
20 分鐘
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台式
· 麵類
台灣香腸卡邦尼拌麵
20 分鐘
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中式
· 甜點飲品
自製地瓜粉(紅薯澱粉)教學
2160 分鐘
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印度
· 澱粉類
甜菜椰子飯
30 分鐘
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台式
· 麵類
台式海鮮炒麵
30 分鐘
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